為慶祝回歸29周年，灣仔地區康健站早前順利舉辦一系列以「健康」為主題的活動，感謝大家的踴躍參與及支持！   由6月初開始舉辦的《灣仔海濱健步行 - 動得健康無難度》講座揭開活動的序幕，讓參加者了解運動安全及體驗「E+生活」應用程式，再配合整個月的海濱健步行挑戰，不少參加者都陸續成功建立每日步行健康習慣，齊齊用行動擁抱活力生活！   《控糖新視野》系列講座亦反應熱烈，透過註冊護士及註冊藥劑師的專業分享，讓大家更了解血糖管理及創新科技（CGM連續血糖監測系統），實踐更精準的健康管理。而中醫養生講座則從調理體質入手，讓大家認識日常保健之道，達致由內到外的健康。   今次系列活動不單讓參加者將健康知識付諸實踐，更鼓勵大家踏出改變生活習慣的第一步，逐步建立屬於自己的健康節奏。未來我們會繼續舉辦多元化健康活動，陪伴大家踏上健康之路。 再次感謝大家參與，一起「回歸健康」！   #慶祝回歸29周年 #基層醫療服務 #地區康健中心 #灣仔地區康健站 #循道衛理中心 #健步行 #血糖控制 #中醫養生

【活動資訊 - 女士健康自主！10分鐘完成 HPV 自我採樣檢測】 人類乳頭瘤病毒（HPV）是導致子宮頸癌的主要原因，部分高危型 HPV 更可能令子宮頸細胞出現持續不正常的病變。不過別擔心，子宮頸癌是少數可以透過定期篩查而有效預防的癌症！灣仔地區康健站特別聯同「樂妍站」推出【HPV 自我採樣檢測】服務 這是一種新穎、方便且私隱度極高的篩查方式。妳只需在私密空間內，使用專用拭子自行從陰道採集樣本，再交由化驗室進行檢測，過程簡單、無痛 ，輕鬆掌握自己的身體狀況！ 活動詳情 日期：2026年7月10日 (星期五) 時間：上午 10:00 – 下午 2:00 地點：銅鑼灣禮頓道119號公理堂16樓 收費：$330（只收現金，不設找續） 由樂妍站在本中心提供服務 對象：灣仔地區康健站會員（歡迎即場入會） 愛自己，由定期篩查開始。給自己一份健康的承諾，即刻報名參加！ 報名連結: https://forms.gle/sUCYQR3saTW8PRFH6 或致電 3751 5768 報名#灣仔地區康健站 #樂妍站 #子宮頸癌篩查 #HPV自我採樣 #女士健康 #預防勝於治療  

流感季節即將來臨！流感病毒每年都在變化，為了保護自己和家人的健康，疫苗是預防流感的最佳防線。   每年接種季節性流感疫苗是您「健康人生計劃」的重要一環，接種流感疫苗不僅能降低感染風險，還能減少重症及併發症的可能，特別是對於老年人、孕婦和慢性病患者等高風險群體。疫苗安全有效，保護您和身邊的人，讓我們一起抵禦流感的侵襲！   別等到流感來襲才後悔，與您的醫療服務提供者聯繫，了解更多接種資訊。一起為健康加油，讓流感遠離我們的生活！   2025/26 季節性流感疫苗接種 Seasonal Influenza Vaccination (會員場次) - 灣仔地區康健站 Wan Chai DHCE ✨✨預約方法: https://reurl.cc/A3D2Gd✨✨   2025/26 季節性流感疫苗接種 Seasonal Influenza Vaccination (會員及非會員場次) - 灣仔地區康健站 Wan Chai DHCE 費用：港幣 $160/$180 (由地區網絡醫生或醫療機構收取) ✨✨預約方法: https://reurl.cc/5RWV3G✨✨   ☎️如有任何查詢, 可致電 37515768 與職員聯絡   ✨✨灣仔地區康健站將於稍後安排更多的流感疫苗注射服務，歡迎大家留意最新消息和安排!  

  香港打工仔每日忙到甩轆，成日外食、食無定時，好容易跌入「三高」陷阱（高血壓、高血糖、高血脂）！灣仔地區康健站早前好榮幸邀請到註冊營養師，為審計署嘅同事們帶來一場實用又貼地嘅「少鹽少糖」營養講座！今次主題「外出要咁食」，正正針對打工仔日常外食嘅健康陷阱，等大家識得精明選擇，食得滋味又均衡，同時遠離「三高」嘅威脅！ 講座上，營養師分享掌握簡單飲食原則，拆解外食「三高」陷阱，包括少鹽妙招、控糖技巧以及護心選擇，參加者反應熱烈，紛紛分享自己嘅外食習慣，營養師即場解答他們生活化的飲食疑問。 灣仔地區康健站致力將健康知識化繁為簡，宣揚少鹽少糖的健康訊息！由慢性病管理到生活小貼士，陪大家由細節守護健康。如有其他公司、機構或學校想舉辦有關「少鹽少糖」的健康講座或工作坊，歡迎致電37515768，與本站社工湯姑娘或余先生聯絡。

灣仔地區康健站舉辦「活力男士– 健康生活新起點」男士健康日，吸引眾多市民參與，透過互動攤位、專業講座和運動班，學習全方位健康管理！感謝各位熱情支持，更有多位參加者即場登記成會員，決心為自己健康負責！　 健康攤位 實用知識Get！ 大家喺「正確姿勢你要知」學習改善日常姿勢，避免腰背勞損；「戒煙戒酒知多D」攤位有參加者即場訂立戒煙目標；仲有唔少人在「外出飲食小錦囊」獲得健康點餐秘訣，確保食得均衡又放心！樂見多位參加者喺「同壓力講bye bye」投入參與，釋放壓力。　 主題講座 破解男士健康迷思 註冊護士講解前列腺同睪丸健康，男士們紛紛提問；社工分享嘅壓力管理技巧；健康教練在運動班即場帶領參加者進行減壓運動。大家透過這些不同講座收穫滿滿健康知識，一齊邁向更健康嘅生活。 是次希望通過這次活動能夠提高大家對男士健康的關注，並推廣預防慢性疾病的重要性。預防勝於治療，定期的健康評估及適當的預防措施能夠讓我們更好地了解自己的健康情況，好好照顧自己的健康。 灣仔地區康健站會致力在社區推動基層醫療服務，由慢性病管理到預防教育，未來會繼續推出多元活動，陪大家由知識到行動，打造健康生活模式！  

15/6(今日)是父親節，灣仔地區康健站祝各位爸爸：父親節快樂，身體健康！ 我們今日喺循道衞理聯合教會國際禮拜堂設立服務推廣攤位，鼓勵爸爸／男士們多關心自己的健康，同時向市民介紹中心服務，包括 #慢性疾病共同治理先導計劃 #健康人生計劃等。 現場吸引唔少市民駐足了解，當中不少爸爸都主動查詢男士健康資訊，反應熱烈！健康不只是個人的事，更是家庭幸福的基礎。照顧好自己，先可以照顧好屋企人，一齊建立健康生活習慣，守護家庭每一位成員! 灣仔地區康健站一直致力推廣基層醫療服務，歡迎你預約登記成為會員，由護理統籌主任為你進行健康風險評估，並配對「#一人一家庭醫生」，同家人一齊預防疾病、及早篩查，建立健康生活習慣，邁向健康幸福人生！ 歡迎查詢及預約：37515768