「不求一时冲刺，只要持之以恆。」

健步行是最容易融入日常生活 的带氧运动！透过为期一个月的健康挑战，不仅能增强心肺功能，更能帮你轻松建立良好的运动习惯～9月份继续一齐沿着湾仔海滨迈开步伐，行出健康！

【第一步：参加活动前讲座】

想行得安全又有效率？记得先来参加讲座，顺便学识用 App 记录你的健康旅程！

主题：动得健康无难度：认识安全运动 及 体验「E+生活」应用程式

日期：2026年9月3日（星期四）

时间：15:00 - 16:00 

地点：铜锣湾礼顿道119号公理堂16楼

参加讲座即可获得礼物乙份

【第二步：健步行活动玩法】

网上报名：填写 Google Form 即可报名参加。

填写问卷：报名后会透过 WhatsApp 收到「活动前问卷」，记得填妥喔！

日常挑战：于 2026年9月1日 至 9月30日 期间，目标每日健步 10,000 步或以上，持续完成一个月挑战！

 【完成活动奖赏】

凡成功完成一个月挑战的参与者，于 9月30日或之后 亲临本中心，并符合以下条件：

出示 5 张湾仔海滨打卡相片

 完成「健康问卷」（提交相片后会透过 WhatsApp 发送）

即可获得 精美运动礼物乙份！

 报名及查询

名额有限，额满即止！快啲拉埋屋企人同朋友一齐参加啦～

报名连结https://forms.gle/CMFWejrs5ZkzY53G9 或致电37515768