流感活跃的季节即将来到！很多人以为流感「只是一场大感冒」，但其实它的来势比一般伤风更快、更勐，严重时更可能引致并发症！
为了保护自己和家人，湾仔地区康健站为大家整理了「流感防疫懒人包」，带您睇清防护重点！

认识季节性流感
常见症状：突发性发烧、咳嗽、喉咙痛、肌肉及关节痛、极度疲倦；部分人会呕吐或腹泻。
传播途径：飞沫传播（咳嗽、打喷嚏、说话）及接触传播。
高峰期：香港全年均可能出现个案，常见高峰为 1月至3月及 7月至8月。

 6大高风险群组要特別提防！
健康人士染病后多在两周内康復，但以下群组较容易出现并发症（如肺炎、呼吸衰竭）：
婴幼儿及儿童
长者
孕妇
长期病患人士（如心脏病、糖尿病、肺病、肝肾病）
免疫力较弱人士（如化疗中、长期使用类固醇）
院舍住客及照顾者

 为何建议「每年」接种流感疫苗？
降低重症风险：即使未能100%避免感染，也能大幅减少并发症、住院及死亡率。
病毒会变异：流感病毒每年都在改变，加上体内抗体会随时间下降，因此需要每年接种最新成分的疫苗。
保护身边人：建立社区免疫屏障，保护家中幼童与长者。
 温馨提示：疫苗接种后约2个星期才会产生足够抗体，记得及早安排！

接种指南
一般建议 6个月或以上 人士每年接种1剂。若家中小朋友未满9岁，请留意以下剂量安排：
未满9岁（从未接种过流感疫苗） 需接种 2剂（两剂最少相隔 4星期）
未满9岁（过往曾接种至少1剂） 只需接种 1剂
 9岁或以上所有人士 每年接种 1剂

日常预防6招
除了接种疫苗，平时的卫生习惯同样重要：
勤洗手：用枧液及清水洗手，或使用酒精搓手液。
掩口鼻：咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩盖口鼻，并立即弃置及洗手。
少接触：避免用未清洁的手触摸眼、鼻、口。
常通风：保持室内空气流通。
病佩戴：有呼吸道症状时应留家休息，接触他人时务必佩戴口罩。
好生活：充足睡眠、均衡饮食、适量运动。

出现以下危险征状，请尽快求医！
急剧恶化不可忽视！若出现呼吸困难、胸痛、持续高烧、神志不清、严重呕吐、无法进食/饮水、尿量大减，或 病况好转后突然恶化，请立即求医！

湾仔地区康健站关心您的健康
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