健康推广

健身小角落

湾仔地区康健站(主中心)

2023-01-12
15:30-17:30

会员必须先完成「动出健康人生」运动计划中6堂班组包括:

  1. 齐来做运动- 带氧塑身系列之 器械训练(上)
  2. 齐来做运动- 带氧塑身系列之 器械训练(下)
  3. 齐来做运动- Build肌系列之 器械训练(上)
  4. 齐来做运动- Build肌系列之 器械训练(下)
  5. 「制订你的个人运动训练计划」 工作坊 
  6. 体适能健康测试

讲师:註册物理治疗师
类別:工作坊